问题分析:月经不调的注意事项具体如下:若月经经期时间异常、月经周期异常、月经量异常,建议到医院就诊。诊断明确病因后进一步治疗,若月经量特别多,要防止大出血的情况,此类情况要排除妊娠导致流产,从而出现大出血的可能,因此若有月经不调的情况,建议及时就诊,治疗期间避免剧烈运动,不吃辛辣、刺激、生冷的食物,饮食要规律。