问题分析:大姨妈来了最好不要吃吃龙虾。龙虾含有蛋白质食物,营养成分丰富,但龙虾是寒性的食材。月经期间的免疫能力和抵抗能力比较差。吃凉的东西也会导致经痛和月经过多,月经量可能也可能会减少。因此月经来了,建议不要吃龙虾。此外,一般的海鲜都是寒性的,比如螃蟹,金枪鱼,三文鱼等月经期间尽可能不要吃。月经期间要注意保暖和歇息。