问题分析:大姨妈来了可以吃小龙虾。在月经期间,吃龙虾可以缓解女性的低情绪,不过一定要确保龙虾是熟透的,过敏体质就不要吃了,同时不要吃麻辣味龙虾,避免造成上火,严重的还会导致小腹疼痛,建议女性在月经期间注意饮食清淡,不要吃辛辣、刺激性食物,可以多吃新鲜的水果、蔬菜,养成良好的生活习惯,勤换洗内裤以及姨妈巾。