问题分析:长期避孕的方法是避孕针最好。适合长期避孕的方法主要包括长效避孕药、放置避孕环、结扎手术。长效避孕药能够起到长期避孕的效果,不需要每天用药,一个月一次用药即可长时间避孕,主要包括左炔诺孕酮炔雌醚片、依托孕烯,长时间使用容易引起体内激素紊乱导致月经不调。再就是就是皮下埋植,这个避孕方法也是一种安全可靠的长效避孕法。一次植入可以避孕5年左右,通过血液流动使药物的效果缓慢发挥。