问题分析:内分泌失调需要调整好自己的状态,多晒太阳,适当的补钙,多进食蛋白质及维生素丰富的食物。症状是更年期的表现,女性会在50岁左右会出现激素分泌的紊乱,就会出现失眠、多梦,情绪易激动心慌、乏力等症状。