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小产后该注意什么

我前几天小产了，天天躺在床上，感觉腰都硬了。我现在在做小月子，因为是在外地，家人都不身边，老公不是很懂，怕以后会对身体有影响，所以想了解下小产后该注意什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：小产后在护理上是不能忽视了。平时要注意不可以碰冷水，不能吃生冷的食物，辛辣刺激的食物也要少吃，再者，要注意会阴部卫生，以免感染炎症，还要密切观察出血情况，最后，也不能整天躺在床上，要适当的活动，促进子宫的恢复。如果护理不到位，就会给身体带来伤害。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妇女小产后饮食方面不宜进食生冷、辛辣等刺激性食物如冷饭、冷饮等。碰凉水、或较冷天穿于薄衣服均不行。饮食方面建议食用优质蛋白食物主要是容易消化的食物如鱼肉、牛奶、蛋类等。小产后也应防止感染，通常可口服头孢类抗生素，同时1个月内禁止性生活、不洗盆浴，患者需要注意的是，1个月后注意超声复查以判断子宫是否康复。
小产后多久才会来月经
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一个月之后。由于气血虚弱，肾虚，血热及外伤等原因损及冲任，导致冲任不固，不能摄血养胎以致小产。月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。
小产后多久可以出门
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小产后一星期之后可以出门。小产指的是子宫里的胚胎，也就是子宫里的子宫。即便是小产,虽然子宫里的创面没有足月产儿的创面大，但也会在5-7天后继续流血，如果身体没有调养好,也有可能会留下后遗症，。生完孩子之后，一般要在家卧床3-5天，多补充营养，多喝点高蛋白质的汤，一星期之后才能外出。在这段时间里要做好自己的私处清洁，一个多月之内最好是避免同房。
小产后多久可以同床
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小产后前1个月后可以同床：、按一般正常情况来讲，女性小产后要过一个月才可以同房，因为女性的子宫由于受到了很大的伤害，很容易就引起炎症，对女性健康非常不利，身体也很难恢复。在正常情况下，也就是正常女性的身体条件下，男性的精子对女性是没有较大影响的，但当女性做完人流术后，子宫受到损伤，这时候同房，精子会刺激到女性的免疫力。
小产后多久可以再孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小产后建议半年以上再次怀孕。女性在小产时可能对子宫内膜有一定损伤，最好是等半年之后，子宫内膜逐渐恢复后再怀孕。如果在小产后过早怀孕，子宫内膜可能没有完全修复正常，容易导致孕妇在怀孕以后出现先兆流产的情况，甚至是自然流产。小产后怀孕过早还可能出现生化妊娠现象。小产后的女性在再次怀孕之前可以提前服用叶酸，戒烟戒酒，忌食咖啡、浓茶等，保证胎儿的正常生育生长。
小产后腰疼是怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
小产后腰疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。腰部受凉和子宫收缩牵拉可能会导致患者出现小产后腰疼的情况，建议患者在医生的指导下服用逐瘀胶囊、益母草颗粒等促进子宫收缩的药物来改善症状；日常生活中，就医患者要注意腰部保暖，避免腰部受寒受风，多休息，不要提重物和进行剧烈运功，还可以通过热敷、理疗、泡热水脚等方式来改善症状。
小产后要注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小生完孩子以后要做好护理工作，护理不当会影响到她的下一次生育，还会对她的身体造成影响，导致她的月子疾病。一、产后要注重自身的健康，不要受寒，不要吃生冷、辛辣等刺激性的食品。二，在接下来的一个多月里，严禁同房，不能洗澡，不能洗澡，不能洗澡。三，要注意多注意多运动。四、不能太早的被强风和冷空气侵袭，以免造成身体内部的潮湿和寒冷。
小产后应该注意些什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性在小产后的注意事项如下：一、应多卧床休息，平时可以多吃一些含有大量营养成分的食物，比如鱼类、鸡蛋、豆类食物等，可以有效帮助产后女性的身体恢复。二、女性产后应注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可适当进行体育锻炼，增强自身免疫力，还需定期前往医院复查，产后不要有性生活。
小产后出虚汗怎么回事
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后出虚汗多考虑是身体虚弱气虚等一些病因而导致的。可以服用一些中成药物。平时需要多吃蔬菜水果规律生活，适当的运动，有时间还可以去附近医院的中医科调理中药汤剂等对症治疗。
小产后该注意什么
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
小产后在护理上是不能忽视了。平时要注意不可以碰冷水，不能吃生冷的食物，辛辣刺激的食物也要少吃，再者，要注意会阴部卫生，以免感染炎症，还要密切观察出血情况，最后，也不能整天躺在床上，要适当的活动，促进子宫的恢复。如果护理不到位，就会给身体带来伤害。
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