问题分析:疼痛是一种比较复杂的生理心理活动,严重困扰人们的生活。世界卫生组织将疼痛分为四度,轻度、中度、重度和严重疼痛;现在很多情况下,将疼痛分为12级别,级别越高,感受到的疼痛感就越大,同时要注意低盐低脂饮食,少吃油脂高的食物,每天还要坚持运动,要保持良好的睡眠。