问题分析:每次都是在月经前才有出现的乳房肿块的情况的,月经前后乳房有肿块是不正常的,考虑是乳腺增生,与精神因素和内分泌失调有关系的,主要症状是乳房胀痛,来月经前疼痛加重,建议进一步做乳腺B超检查,时尽量少吃辛辣和刺激性食物,戒烟酒,饮食以清淡和易消化的食物为主,保持生活规律和情绪舒畅,定期做乳腺B超复查。