脚踝骨折后脚踝僵硬怎么办

关节僵硬是以通过针灸、中药熏洗、推拿等方法来恢复的。关节僵硬是一种比较常见的并发症，主要是由于长期不运动，所以可以通过针灸、中药熏洗、推拿等方法来恢复病人的身体机能，同时还要进行一些器械锻炼，如腕关节、膝关节、踝关节等。可以通过口服活血化瘀膏药、中药煮水熏洗、主动关节活动等自我康复治疗来改善关节的僵硬。

一般情况下，骨折后手指僵硬，患者可以通过功能训练、手术治疗等方法进行改善。对于骨折后的手指出现了僵直，首先要找到造成这种情况的病因，然后进行针对性的处理。关节内部骨折复位不理想，可能会造成关节内部畸形，或者在愈合的时候造成的关节粘连，都会造成手指的僵直和运动受到限制。肌腱受伤后要进行缝合，在修复的时候，可能会导致筋腱和周边的组织之间的粘连，从而影响到了手指的运动，首先要做的是功能训练，如果效果不理想，可以通过外科治疗来松解肌腱。

脚踝骨折后脚踝僵硬的解决办法有很多，比如使用中药、物理治疗、手术治疗等。踝关节的僵直主要是由于骨折后的时间过长、手术创伤、活动锻练不当等原因造成的。中西方联合治疗可以治疗脚踝骨折后脚踝僵硬后的关节功能不佳。中药具有活血化淤、消炎等作用，还可以采用热敷、针灸等物理治疗方法。此外，还可以采用手术治疗，松解粘连组织，并增加踝部的活动度。

一般情况下，手腕骨折手指僵硬，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：手腕骨折，患者可以进行固定治疗，将掌指关节或指间关节同时固定，在固定过程中，手指活动受限，时间长了会导致手指僵硬。如果做手术，肌腱粘连可能会因为切口和内固定物挤压肌腱而影响手指活动，久而久之就会导致手指僵硬。手指僵硬可以通过功能锻炼来恢复，功能锻炼要在拆除外固定后进行，没有外固定的手指指间关节的运动。主要锻炼掌指关节，指间关节的屈伸活动，要循序渐进，不要使用暴力，要有一定的强度，能感觉到疼痛，能承受。刚开始锻炼的时候，可以做被动运动，可以用健侧的手来帮助患肢锻炼。锻炼前可以局部热敷，促进局部血液循环，软化僵硬组织，有利于锻炼。

手腕骨折一个半月手指还是僵硬，可采取如下办法缓解症状，具体分析如下：一是用热水泡手指和腕关节，放松腕关节、指间关节和指肌腱，并结合握拳等严格训练，可逐步恢复指间关节和腕关节的正常活动度。二是如果保守治疗效果不佳可通过手术对粘连肌腱进行松解，使其恢复正常滑动，以恢复指间关节的活动度。手术后患者要注意保持创口部位清洁干燥。

桡骨骨折2个月后手腕僵硬需要积极的进行康复训练。造成这一现象的主要原因仍是桡骨骨折后关节因长期外固定而长期不能运动而发生挛缩僵硬，活动后疼痛剧烈。多数患者不敢动，愈动愈怕僵，如此愈恶性循环，故有手腕僵。针对这一状况，骨折已2个月的部位应相对稳定，加强运动是很有必要的。因时愈久，关节僵硬愈严重，以后运动难度更大。一般运动方式，推荐增强关节屈伸运动，家属协助关节屈伸运动达到痛处坚持片刻，不要怕疼，临床上常叮嘱患者，对于恢复关节活动度比较好，适合恢复关节僵硬活动度。

踝关节骨折后僵硬是由于术后没有按照医嘱进行功能康复，可做如下两点进行功能康复。1、踝关节骨折后僵硬要按照功能康复师的要求进行功能康复，踝关节功能恢复可以防止肌肉萎缩、软组织粘连等。2、踝关节骨折后僵硬，可以通过中药进行熏洗，以促进踝关节附近的血液循环，促进踝关节的滑液分泌，避免出现踝关节骨折后的僵硬。

可以保守治疗，对于轻度的关节粘连，僵硬，通过保守治疗可以解决问题。主要是采用按摩，还有关节运动器材来训练关节活动度，还可以通过手法按摩，可以松解关节周围的软组织。

骨折以后，基本上均会出现关节僵硬的症状，通过适当治疗可基本缓解，治疗方式分为中医治疗、西医治疗以及康复治疗。中医治疗方法较多通过较好的治疗，僵硬的肌肉、关节里的血液运行逐渐通畅，血管渐渐恢复弹性，恢复至正常状态；低频、超声波理疗对关节僵硬，可起到较好的疗效。

可以采取膝关节热敷、按摩等方法进行治疗，要适当进行膝关节的屈伸锻炼，通过锻炼是可以恢复正常的。骨折手术治疗后膝关节僵硬，是由于手术后长时间不活动，韧带收缩和关节僵硬造成的。