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跑步后髋关节外侧疼怎么办

跑步后髋关节外侧疼怎么办
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:步后髋关节外侧疼应该通过其他治疗、药物治疗等方式来处理。
步后髋关节外侧疼可能是股骨大转子滑囊炎和弹响髋,特别是弹响髋后期会出现大转子滑囊炎。患者可以到医院通过微波治疗、超短波治疗、远红外线治疗、中药离子透入治疗。或是遵医嘱服用氟比洛芬凝胶,以及类固醇的消炎药。
患者平时应该保持合理的生活制度,避免劳累,避免过多、动作过大的活动患肢,有利于身体健康。

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跑步关节疼怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跑步后关节疼可以予以停止运动、休息、关节处热敷、理疗、使用止痛药物等治疗措施。具体有以下几种方式:1、制动、充分休息:膝关节、踝关节、髋关节疼痛的患者,尽量不要用负重走路。2、24小时之内冰敷:如果经过2-3天的休息还没有明显的改善,需要及时就医。3、不能用酒精、红花油等按摩揉搓:伤口容易出现毛细血管损伤,外用活血药物可能会加重局部出血。特别是在膝关节外伤时,按摩、揉搓后容易引起血肿。
跑步后髋关节外侧疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
步后髋关节外侧疼应该通过其他治疗、药物治疗等方式来处理。步后髋关节外侧疼可能是股骨大转子滑囊炎和弹响髋,特别是弹响髋后期会出现大转子滑囊炎。患者可以到医院通过微波治疗、超短波治疗、远红外线治疗、中药离子透入治疗。或是遵医嘱服用氟比洛芬凝胶,以及类固醇的消炎药。患者平时应该保持合理的生活制度,避免劳累,避免过多、动作过大的活动患肢,有利于身体健康。
腿外侧筋疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腿外侧筋疼可以通过理疗、药物等方式进行治疗。1.理疗:一般可用热疗,如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等,以增加局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛,有利于关节活动,保持正常功能,防止畸形。2.药物:雷公藤多甙有消炎止痛作用,服用方便。非甾体类抗炎药有消炎止痛、减轻僵硬和肌肉痉挛作用。此外,平时养成良好的生活习惯,注意皮肤清洁、卫生,严格遵循医嘱正确用药,有助于促进疾病康复,避免复发。
小腿外侧筋疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,小腿外侧筋疼的患者可以通过使用药物、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:1.使用药物:小腿外侧筋疼的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。2.物理治疗:热敷、按摩、针灸等方式都可以促进血液循环,进而可以缓解腿部不适,小腿外侧筋疼的患者可以在中医医师的指导下通过热敷、按摩、针灸等方式来缓解疼痛。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
髋关节置换后一直疼痛,首先需要查明原因,再针对性治疗。引起疼痛的原因有很多,如果是局部感染,需要通过抗感染治疗以及对假体进行翻修。如果是由于周围肌肉紧张引起的牵拉疼痛,可以通过运动康复的方法来治疗,适当地按摩放松,以及牵伸关节,从而缓解疼痛。平时运动不当引起的损伤也会产生疼痛,可以通过非甾体抗炎药配合针灸理疗的方法来治疗缓解。
胳膊疼腿疼怎么办
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胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗,因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病,治疗上不是那么马上立竿见影就能好,因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了,但是这个药不能长期的服用,因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。
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人的肌肉韧带还没有适应拉伸状态,经常运动的人如果一次过度运动也会造成韧带疲劳。所以运动要适度,鞋子要合脚。目前还没有造成严重的损伤。可以用温水泡泡脚,局部外用消炎止痛膏药或药膏。注意清淡饮食。运动前做好准备工作。运动后做放松活动。
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跑步后胯骨疼怎么办
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可能是跑步时无意扭伤导致膝关节损伤,要注意多休息,尽量少活动,暂时不要进行跑步运动了,可以去医院关节科就诊,给予核磁共振检查,看是否有韧带等损伤,如果有损伤的话,给予支具外固定一个月,固定期间除上厕所和吃饭外都要卧床休息,如果休息后没有明显的改善症状,给予关节镜手术治疗。
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