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拉伸的时候筋疼是什么原因

拉伸的时候筋疼是什么原因
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：拉伸的时候筋疼可能是过度拉伸导致的。
拉伸的时候筋疼可能是肌肉肌腱内具有牵张感受器，可以通过感觉到张力来适当的伸展，但是肌肉可拉伸范围有限，过度拉伸而导致出现疼痛，特别是在运动前拉伸，可因肌肉粘滞性过高而疼痛。
患者平时应该保持作息时间规律，早睡早起，不熬夜不赖床，避免过多、动作过大的活动患肢，有利于身体健康。

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胳膊筋疼可能是缺钙、骨质增生、痛风症等原因引起的。第一，是因为缺钙，患者可以服用葡萄糖酸钙等药物，也可以多吃牛奶、瘦肉、骨头汤等，还可以多晒太阳，促进钙的吸收；第二，认为是骨质疏松引起的；第三，胳膊筋疼也有可能是由于痛风引起的，所以要避免剧烈的运动，要注意保暖，同时还要进行针灸和推拿，也可以使用罗红霉素分散片、正清风痛宁、布洛芬缓释片等药物来改善症状。
胳膊腕筋疼是什么原因
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一般情况下，胳膊腕筋疼可能是因为腱鞘炎引起的。拇长伸肌狭窄性腱鞘炎和拇指屈肌狭窄性腱鞘炎是导致手腕疼痛的主要原因。腕关节痛最常见的病因是拇指长伸肌狭窄性腱鞘炎。这种现象一般与大拇指经常重复的动作、局部的损伤、以及与职业有关，比如手工艺人，计算机操作人员等，都会引起肌肉的疲劳，引起局部的无菌感染，从而引起疼痛，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，有较好的治疗效果。
肩榜筋疼是什么原因
刘凤岐主任医师
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一般情况下，肩榜筋疼可能是肩部着凉、肩周炎等原因引起的，具体内容如下：1.肩部着凉：如果患者不注意保暖，可能会导致肩部受到风寒的侵袭，从而出现肩榜筋疼的症状。患者应注意为肩背进行保暖，可以通过热敷来缓解不适症状。2.肩周炎：如果患者患有肩周炎，多有肩部疼痛、僵硬等不适症状，通常还会出现肩关节活动受限的情况，这也可能导致患者感觉肩榜筋疼。患者应及时就诊，遵医嘱进行治疗，并且要避免进行剧烈运动。
脚后跟筋疼是什么原因
刘凤岐主任医师
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跟腱炎、足底筋膜炎是导致脚后跟筋疼痛的原因。第一，跟腱炎：经常做一些剧烈的运动，比如篮球、足球、羽毛球等，都有可能牵扯到跟腱，导致局部慢性撕裂，产生无菌性炎症，导致疼痛。第二，足底筋膜炎：可能是足底筋膜炎，长期走路、下肢剧烈运动都会导致足底跟部的跖筋膜受到牵拉，导致慢性撕裂，导致无菌性炎症。以上两种情况均与下肢剧烈运动有关，局部有明显的压痛点，根据压痛点可鉴别诊断为跟腱炎和足底筋膜炎。
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脚后筋疼可能是跟腱炎、跟腱的损害、筋膜炎、足底筋膜炎等问题导致的，可能会导致患者出现其他不适症状。造成这一现象的原因有可能是因为过度的疲劳，或是受到了创伤。对于这样的病症，通常都是要让患者多做一些运动，否则会导致病情恶化，影响到患者的康复和局部的损伤。必要时，患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物来治疗。
脚腰筋疼是什么原因
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腰、腿部的疼痛主要是由于风湿关节炎、类风湿性关节炎、久站、过度疲劳、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因导致的。具体内容如下：多种原因可能会导致患者脚腰筋疼，可以到正规的医院进行腰椎ct检查，确定是否有腰椎间盘突出症，平时要养成良好的生活习惯，要选择较硬的床来睡觉，要加强腰部的保护，不要吃生冷的辛辣的东西，不要过于弯曲腰部。可以通过针灸、理疗、推拿等方法来减轻肌肉的压力，适量锻炼，不要进行激烈的锻炼。
颈椎筋疼是什么原因
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