问题分析:腰坐久了会痛的原因如下:第一,久坐会造成腰间的肌肉长期绷紧,肌肉中的血管会因为压力过大而出现供血不足,这会造成身体的无氧代谢增多,同时也会有一些酸性物质会刺激神经,会出现腰疼的情况。在早期会有局部的疼痛,晚期会有剧烈的疼痛。第二,久坐会导致腰椎的负担过大,导致纤维环的破裂,导致腰背痛,并伴随着腰的运动受到限制。