腘肌肌腱炎吃什么食物比较好

腘肌肌腱炎一般不需要特殊的饮食。只要在积极配合药物治疗的同时，适当进行饮食护理即可。1.腘肌肌腱炎患者加强营养支持，多进食高蛋白食物，如牛奶、鱼、蛋等。2.患者要饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果，补充维生素，提高身体免疫力。3.家属可给予患者高热量、易消化的食物，如瘦肉粥、鸡蛋羹等。4.应保持低脂饮食，可多食核桃、沙丁鱼、鹌鹑等富含不饱和脂肪酸的食物。

腱鞘内注射肾上腺皮质激素长效制剂也有效.根据病情和部位选择醋酸地塞米松,醋酸甲基强的松龙或醋酸氢化可的松0.5~2ml,与等量或2倍1%局部麻醉剂混合(如利多卡因).若炎症部位不明确,可在疼痛最严重的部位试探性注射.必须注意不要注入肌腱内(此时阻力较大),以免使肌腱变得薄弱而在活动时发生肌腱断裂.炎症部位经3~4日后复查,常可发现确切的病变部位,从而能够更加精确地进行第二次注射.保持注射局部休息可以减少肌腱断裂的危险.应该事先告诉病人,偶尔会出现"注射后急性发作",这可能由于肾上腺皮质激素长效制剂的结晶诱发滑膜炎所致.上述现象多发生在注射后数小时以内,通常很少超过24小时,可用冷敷和短效止痛药物治疗.