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肌肉拉伤后可以热敷吗

肌肉拉伤后可以热敷吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:如果出现了肌肉受伤,可以进行热敷,但是要在48小时之后进行。
受伤后48小时之内要进行冷敷,可以用冰块覆盖在伤口上,这样可以降低出血、缓解炎症的作用。48小时之后,出血就会消失,此时可以选择用热水袋或者热疗器来进行热敷,这样可以帮助血液流通,促进身体的新陈代谢。建议患者平时添加衣物,正确进行自我锻炼,如游泳、散步等。

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肌肉拉伤冰敷多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,肌肉拉伤需要冰敷30分钟左右,具体内容如下:如果患者出现了肌肉拉伤的情况,通常会有疼痛、肿胀等不适症状。在拉伤后的24小时内,患者可以对患处进行冰敷,以缓解不适症状,冰敷的时间通常为30分钟左右,患者可以每间隔1个小时进行一次冰敷,从而避免对局部的肌肤造成伤害。在受伤24小时后,患者可以通过患处进行热敷,以拉伸和松弛受损的肌肉,从而缓解不适症状。
肌肉拉伤多久恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
若患者有肌肉拉伤,通常视肌肉拉伤的严重程度而定,康复需2至4周。当患者发生肌肉拉伤后,需要避免受伤肌肉部位提前负重活动,以免造成受伤肌肉部位在受到力作用后,致使肿胀和疼痛加剧,并影响肌肉拉伤康复。并且在肌肉拉伤以后一定要行损伤的肌肉部位固定以限制活动,由此为肌肉拉伤的康复创造了条件。在肌肉拉伤后24小时,以冷敷为主,切忌按压刺激,以免造成伤害的加剧,对肌肉拉伤康复有影响。肌肉拉伤后24小时内可给予活血化瘀药物外敷和口服治疗,以促使受损肌肉部位淤血肿胀被吸收后消退,促进肌肉拉伤康复。
肌肉拉伤后还能运动吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
由于肌肉拉伤以后的肌肉活动会有很大的痛苦,不管是步行或者是锻炼都会引起疼痛,从而进一步恶化,因此肌肉拉伤通常不能够继续运动的。如果出现了肌肉劳损,需要进行适当的休息,初期进行冷敷,到了中后期可以进行热敷,配合一些物理疗法,配合一些活血化瘀、消肿止痛的药物,比如活血化瘀膏、云南白药胶囊等,3-4个星期即可痊愈。
肌肉拉伤后可以热敷吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果出现了肌肉受伤,可以进行热敷,但是要在48小时之后进行。受伤后48小时之内要进行冷敷,可以用冰块覆盖在伤口上,这样可以降低出血、缓解炎症的作用。48小时之后,出血就会消失,此时可以选择用热水袋或者热疗器来进行热敷,这样可以帮助血液流通,促进身体的新陈代谢。建议患者平时添加衣物,正确进行自我锻炼,如游泳、散步等。
肌肉拉伤还能继续锻炼吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说,肌肉拉伤不能继续锻炼。如果患者出现了肌肉受伤,就不能再进行运动了,因为一旦出现了肌肉损伤,就会出现局部的流血、红肿、痛苦等症状。长期运动会加剧肌肉劳损的临床表现,影响康复,因此要注意多注意休息,避免对身体的刺激。不要做任何的推拿,要在受伤后48个小时内进行局部的热敷。如果出现严重的症状,可以口服抗炎止痛的药物,尼美舒利胶囊是比较常见的。
肌肉拉伤可以敷膏药吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌肉拉伤后会有酸痛、红肿的症状,可以敷膏药。肌肉拉伤后患者应采取综合性疗法,以取得最好的疗效。肌肉拉伤要及时进行冷敷,以降低组织之间的渗透,并能缓解局部的肿胀。在白天继续进行冰敷,晚上睡觉时应立即停药,以避免出现冻疮。敷膏药的时间一般不会超过12个小时,在这个过程中要注意让肌肤有足够的时间来进行保护,以免引起过敏,所以可以和冰敷轮流进行,这样可以发挥各自的作用。
肌肉拉伤可以贴膏药吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌肉拉伤可以贴膏药,具体内容如下:肌肉拉伤急性期24小时内可间断冷敷,此时不建议贴膏药,因为此时肌肉拉伤有局部出血的症状,贴膏药会加重肿痛的症状,不利于病情恢复,建议最好在受伤48小时后贴膏药。使用膏药可以促进受伤部位的血液循环,加速细胞的新陈代谢,有利于伤势的恢复。受伤后,除了贴膏药外,还应给予适当制动,避免过度活动造成二次伤害。在膏药选择上,最好选择正规厂家的活血止痛膏药。对于过敏体质的患者,出现肿胀加重、剧烈疼痛的症状应及时停药。
肌肉拉伤冷敷还是热敷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肌肉拉伤之后可以冷敷,也可以热敷。但是在肌肉拉伤后的48个小时之内,需要绝对的冷敷,才能够减轻肌肉拉伤所带来的肿胀或者是疼痛。在48个小时之后就可以热敷,可以用热毛巾热敷,或者是将毛巾包裹住,热水袋敷在患处。适当的热敷有利于促进局部的血液循环,而且还可以促进损伤部位的恢复。是在出现肌肉拉伤的时候,还是需要配合服用些消炎止疼的药物来缓解。必要还需要在专业医师的指导下,服用些活血化瘀的药物进行恢复。
肌肉拉伤热敷更严重怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌肉拉伤热敷更严重的治疗方法有立即停止热敷、进行冷敷等。在肌肉受伤后的三日之内不能进行热敷,否则会造成肌间水肿的加剧,如果出现肌肉热敷更严重,则应立即停止,然后进行冷敷,防止水肿的进一步恶化。使患者的皮肤出现更严重的血肿。这时候可以进行冷敷,可以让受伤的肌肉部位的血管收缩,从而减缓解肿胀和疼痛。在日常生活中,患者应该注意多休息,多饮水、多食蔬菜水果。
肌肉拉伤怎么预防
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患者通常可以通过充分热身、避免使用爆发力、选择合适重量等方式来预防肌肉拉伤。充分热身能够使发力肌肉充血,肌肉粘滞性降低,从而避免在肌肉运动时发生肌肉拉伤。此外,在活动时应注意避免使用爆发力,避免肌肉突然猛烈收缩,尽量使肌肉逐渐用力收缩,从而预防运动时肌肉发生拉伤。另外,运动时应选择合适重量,避免盲目选择过重物体,否则运动时容易因力量不足导致动作失衡而发生肌肉拉伤。
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