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长期仰头对颈椎好吗

长期仰头对颈椎好吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：长期仰头对颈椎不好。
长时间仰着脖子是有害的，一般来讲，颈部是一种生理学的前曲，它会随着脊椎的其它生理活动而发生变化，从而达到平衡。抬头是由颈部过伸来实现的，长时间的过度伸展会导致颈部的前纵韧带、后纵韧带、椎管中的黄韧带、椎间关节等组织受到的压力会造成一定的伤害。因此，颈椎会发生椎间不稳定、椎间盘突出、椎体骨质疏松等变化，从而导致颈神经受到刺激，从而加剧了临床的症状。

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长期低头会患颈椎病吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
长期低头会患有颈椎病有以下几个原因：长时间低头会导致颈部肌肉负荷过重，造成颈椎劳损和颈部的肌肉力量下降，从而引起颈椎间盘突出以及小关节功能障碍，进而患者可能会患上颈椎病。此外，长期低头也会增加颈椎的椎管内部压力,会直接对脊髓和神经根形成强烈的刺激而引发颈椎病。建议患者避免长时间低头，适当增强颈部活动。
长期仰头对颈椎好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
长期仰头对颈椎不好。长时间仰着脖子是有害的，一般来讲，颈部是一种生理学的前曲，它会随着脊椎的其它生理活动而发生变化，从而达到平衡。抬头是由颈部过伸来实现的，长时间的过度伸展会导致颈部的前纵韧带、后纵韧带、椎管中的黄韧带、椎间关节等组织受到的压力会造成一定的伤害。因此，颈椎会发生椎间不稳定、椎间盘突出、椎体骨质疏松等变化，从而导致颈神经受到刺激，从而加剧了临床的症状。
长期仰头可以治颈椎病吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
长期仰头并不能治疗颈椎病。颈椎病的患者多数是因为长期低头造成的，但其根本原因是因为长期固定的一个姿势，从而造成了颈椎小关节的增生和椎序的不稳，从而压迫神经和刺激了周围的小关节，导致颈肩部疼痛和头部的供血不足。因此长期仰头与长期低头一样也容易诱发颈椎病。建议患者不要长期处于一种姿势，要适当的活动以下，避免颈部劳累。
后仰头晕是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，出现后仰头晕的症状，考虑可能是和颈椎病有关系。患者在日常生活中可以进行颈部活动、热敷、按摩、理疗等；手机和电脑的使用次数要少；别总是站在同一位置上；要缩短俯卧时间。也有可能和贫血、血压或者美尼尔氏综合症有关系，可以去医院检查，需养成良好的生活习惯，在明确病因后对症治疗，有利于身体恢复。
颈椎引起的长期失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
患者因颈椎病引起失眠时，可以使用以下治疗方法：第一，首先对颈椎病的原因进行一些治疗。躺在床上休息，配合颈椎牵引辅助消炎疼痛，还有消肿和滋养神经的药。也可以通过服用改善大脑血液循环和缓解肌肉痉挛的药物来辅助。第二，对于失眠症状，可以服用改善睡眠的药物或进行相关心理咨询。第三，可以使用中成药或中药作为辅助治疗。但是使用这种药之前，必须咨询合格的中医或中药师，然后对症下药，效果才会更好。
什么枕头对颈椎最好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
有韧性的枕头对颈椎最好。对于颈椎病、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等疾病，可以选用具有一定韧性的枕头，例如：荞麦枕，茶叶枕，奶胶枕，慢回弹棉的枕头等，对颈椎有很好的支持作用。不要使用过于柔软和无弹性的枕头。日常生活中要注意颈椎的健康，可以进行一些颈部的锻炼，可以多进行一些锻炼，可以进行一些户外活动，比如说打羽毛球等。
仰头脖子疼是颈椎病吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
仰头脖子疼不一定是颈椎病：颈部疼痛的同时伴有明显的头痛、头晕、胳膊麻、手麻的症状才可能是患有颈椎病。仰头需要颈后的肌群收缩，收缩过程中可能会导致颈部的曲度产生变化，颈椎的轻度退变可能造成仰头时脖子不适及轻度疼痛，但这不一定是颈椎病，而只是由颈椎退变导致的。建议患者及时前往医院进行专业性的检查，明确病症后及时进行治疗。
仰头脖子疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
仰头脖子疼的原因如下：可能是颈椎病导致，由于日常生活中长时间的低头伏案工作，或是由于长时间的颈部肌肉疲劳，从而引起疼痛的现象发生。日常生活中应注意避免长时间的低头伏案工作，避免长时间的保持一个姿势不动，长时间的低头工作后，适当的进行一下颈部活动。出现脖子疼痛的情况后，可以配合着颈部热敷或是颈部按摩等一些物理措施来帮助缓解。
仰头对颈椎有好处吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
仰头对颈椎有好处，能够改善身体产生的不适症状。仰头对颈椎有益，可以锻炼颈椎后群肌肉和斜方肌，还可以加强颈部的肌肉力量和强度，改善颈部的稳定性，有助于颈椎生理曲度的恢复，同时还可以减少腰椎对神经根的压力，缓解颈部和上肢放射性的疼痛。此外，还能促进椎动脉的收缩，缓解头晕恶心、胸闷、心悸等脑供血不全的表现，所以多做仰头运动对颈椎的康复是有益的。
仰头就头晕怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，仰头就头晕可能是以下原因：仰头就头晕可能是椎动脉型颈椎病，或是良性发作性位置性眩晕引起的，必要时去医院做脑部ct、颈椎x线、核磁共振等检查，患者应该遵医嘱口服一些药物，如尼莫地平、桂利嗪等进行治疗。在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。
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