问题分析:床板硬腰疼的处理方法有调节床垫、物理方式、进行腰椎间盘核磁共振检查等。如果床板硬腰疼,要及时的调节床垫,让床垫变的柔软,防止肌肉和血的供应出现抽筋,可以通过对腰部的热敷、理疗、推拿等物理方式来减轻腰部的疼痛。如果腰部疼痛不能得到缓解,需要到正规的医疗机构进行腰椎间盘核磁共振检查,找出导致腰痛的病因,然后再进行治疗。患者需卧床休息,后期适当进行日常活动,保证充足的睡眠。