问题分析:腰间盘突出一般不建议长时间坐着。腰间盘突出的患者如果久坐不动,会造成腰背血液循环不顺畅,这会加重患者的症状。腰间盘突出的病人应选择硬板床,平时要少步行,也要注意要注意腰部的保暖。在日常生活中要注意保持正确的站姿和坐姿,不能长时间的坐着,也不能长时间的做运动。建议患者及时就医,积极配合治疗,避免病情延误,对生活的造成影响。