问题分析:腰间盘突出可能是以下原因:1.长时间的坐着会降低腰部的屈伸,加速骨髓核与纤维环分离,造成腰椎间盘的突出。2.长期的不健康的锻炼习惯。如果经常进行腰椎间盘的伸展,并且没有得到充分的休息,就会导致腰椎间盘的承受能力增加,导致腰椎间盘突出。如果患者出现了腰椎间盘突出的情况,应及时就医治疗,以防止病情加重,对生活造成影响。