问题分析:关节囊损伤需注意护理并及时进行治疗。如果患者的症状比较轻微,可以通过休息减少活动,减少刺激,疼痛可以逐渐恢复。如果关节囊损伤比较严重,反复出现关节脱位,需要手术治疗。通过手术修复关节囊,可以提高关节的稳定性,防止以后关节脱位或损伤加重,从而恢复关节的功能。如果是轻微的关节囊损伤,保守治疗三周到一个半月左右就能完全恢复,若是手术后则需要三周左右才能恢复,关节囊损伤恢复后一般不会有太大的后遗症。