关节损伤可以泡澡吗

关节损伤可康复，在采取积极的治疗后，一般不会对身体造成太大影响。关节损伤多由长期慢性劳损或外界撞击所致。通常情况下，治疗方法以物理疗法为主，手术治疗为辅。若伤害程度轻微，可采用按摩或针灸康复，若损伤程度严重则多采用手术治疗。在日常生活饮食方面要注意食用新鲜水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，对修复关节损伤有良好辅助作用。

关节损伤可以泡澡。关节损伤的患者可以适当泡澡，泡完之后，可以促进体内的血液循环，有助于关节受伤的水肿的吸收和消失。而且，还能加快关节的血液流通，对修复受损的组织，有很大的作用。因此，当患者发生了关节损伤时，可以进行关节部位的热敷、泡浴、蒸桑拿等，以促进关节部位的血液循环，促进受伤的关节愈合。不过洗澡时间必须在48小时之后，因为太早的话，会造成热胀冷缩。这样会造成受伤的地方肿胀，疼痛加剧，从而造成关节损伤的恢复变得缓慢。

通常情况下，关节损伤的患者可以通过注意日常护理来保养。具体情况分析如下：关节损伤的患者不要做过于激烈的活动，也不要做负荷过大的活动，比如登山或大重量的负重。关节损伤的患者在天气变化天气变寒冷时往往会有所加重，这时候要增加衣着，可以做热敷。关节损伤的患者要在医生的指导下做相应的功能锻炼，定期的回骨科进行复查，请医生指导做相应的功能锻炼。

关节的损害，有如下的特点：一、患有长期工作、有外伤的历史。二、受伤后会导致关节肿胀、疼痛，这种情况在行走过程中尤为突出。三、检查时会发现软骨受损，出现关节积水。如果出现了关节受伤的症状。在治疗关节受伤的时候，最重要的就是不能再受伤害，不能过度的工作。如果一直工作下去，受伤的话，会让病情恶化，对身体的康复不利。同时要多注意多休息，同时还可以口服一些活血化瘀的药物，比如一些抗炎止痛的药物。如果是一些严重的关节软骨伤害，可以配合一些有营养软骨的药物来进行改善。

多数受损关节囊可修复，但对关节囊损伤较严重者，关节稳定性很差，需要积极做好术前准备工作。剔除手术禁忌，再安排术中关节囊修复手术即可，手术后还需严格休息和防护约3周。如果不能及时有效的康复，那么关节囊很可能在短时间内发生粘连性瘢痕挛缩或者软骨下骨缺损等情况，这将严重影响患者正常生活质量。对不论保守或手术治疗，晚期均需积极功能锻炼，恢复正常功能，由于长期未动，关节一定是僵硬的，通常泡脚后再继续做功能锻炼，利于功能恢复。

肩关节损伤通常在1-3个月能好。肩关节损伤在临床当中是非常常见的,常常是由于严重的暴力引起。肩关节损伤后要做进一步的检查，确定损伤的程度，有手术指征的情况下，可以进行外科治疗，一般情况下，在2-3个月内可以完全康复。如果只是单纯的软组织的损伤，需要5-6周的时间来恢复，如果损伤不大，保守治疗至少要3-4周。

膝关节损伤是不能跑步的，以免加重病情。膝关节损伤主要是因为一些比较严重的创伤，例如：高空摔伤，关节的扭伤，还有一些常见的骨折，十字韧带，半月板等。在膝盖受伤后，应及时地停止所有的运动，并进行手术，这样可以降低二次伤害，降低流血，减轻肿胀，减轻痛苦。在这种情况下，如果在跑步的话，会对身体造成更大的伤害，从而造成关节的不稳，从而造成很多的后遗症和并发症。受伤后要做进一步的全面的体检，确定损伤的严重程度，有外科指征的患者要做外科手术，无论是保守治疗，还是外科治疗，都要做好固定，这样才能营造一个良好的环境，以促进受损的组织的愈合。

膝关节损伤可以药敷。膝关节损伤比较常见的疾病，包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤(两者常合并发生)、髌骨脱位、肌腱断裂等一系列损伤性疾病。膝关节损伤可进行药敷，但一般可选择外敷，舒筋活络，消肿止痛、活血散瘀，舒筋健药膏以治。患者日常要注意休息，避免剧烈运动，膝关节受伤后应立即制动休息，可根据周围条件用夹板、石膏等将伤肢固定在稳定位置。

若患者有膝关节部位受损，所造成之韧带、关节囊之完整性及连续性之存在，和造成关节内交叉韧带，完整形和连续性是有的，仅造成半月板挫伤而无撕裂、破裂后，该状态可自行复原。但自行恢复的过程中，必须加强保暖，以免着凉，及避免行关节部位负重过大和重复摩擦。这样会影响到患者的正常活动能力。这一现象在康复过程中，最好在床上躺4周，并于休息时对关节进行刹车，从而为膝关节受损创造了修复条件，且在治疗过程中，可辅以热敷或活血化瘀药物，以促进受伤后康复。

膝关节损伤可能可以自愈，但也可能不能自愈。膝盖受伤如果比较轻微，可以自愈，但严重时，就要外科治疗的。如果不进行外科手术，膝盖的功能可能会受到严重的损伤，导致患者不能行走。中等则表示要静养，休息之后依然会感觉到关节的酸痛，也有一些患者在保守治疗之后还会有一定的并发症。如果只是轻微的损伤，那么就可以自行恢复，一般都会在一个月内完全恢复，大约三到四个星期，再进行一些物理治疗和热敷，再做复诊，这样的情况会随着时间的推移而逐渐恢复，不过这种现象很少见。受伤之后，每个人都要有自己的意识。