问题分析:如果岔气了肋部疼,可以通过日常护理来改善。岔气是一种急性的局部肌肉损伤,主要是姿势不对、用力过猛等因素造成的。如果有岔气肋部疼痛的症状,患者要注意休息,同时要注意调整自己的饮食习惯,可以吃一些顺气的食物,比如白萝卜、洋葱等。此外,在有岔气表现的时候,患者可以做深呼吸,同时要多喝水,以减轻不适。为预防岔气或避免加重岔气症状,在饭后不能马上进行锻炼,也不能在风口进食,饮食上要以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜。