问题分析:滑膜炎是需要休息的。滑膜炎通过休息能够促进滑膜炎部位充血、水肿的消退以及关节积液的吸收,有利于滑膜炎的恢复。但如果受凉或者疲劳,可能会导致关节内部的滑膜受到反复的挤压刺激而充血,加重水肿情况。并且可能造成关节内部积液增多,从而加重关节部位肿胀、疼痛等症状。要避免骨关节部位过度的屈伸活动,避免外伤,以免导致情况加重,不利于滑膜炎恢复。日常要注意保暖,保持充足的休息。