问题分析:坐时间长了腰直不起来可能是背肌劳损、腰椎滑脱症、腰椎峡部裂等原因导致的。久坐不直,可能是腰背肌的劳损、腰椎滑脱症、腰椎峡部裂等疾病。患者要注意多休息,不要过度弯腰,不要久坐,可以进行理疗、热敷等。要经常进行腰背肌肉的功能训练,以增强其力量和强度。如果这样的治疗效果不明显,可以到医院进行x光片检查,也可以进行MRI检查。