问题分析:腰4-5,腰5-骶1椎间盘膨出用保守方法处理。腰椎处于人体的中间部位,负荷较大,特别是腰4-5及腰5-骶1间隙易出现椎间盘退变,膨出及突出等症状。需通过腰椎X线、CT及核磁共振检查来判定,通常膨出的治疗方法有理疗、热敷、烤电、针灸、运动、药物如非甾体类消炎药、活血化瘀、保守治疗以减轻临床症状。同时建议少吃辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠,少熬夜。