脚骨折怎么恢复最快

骨折后想要快速消肿，在受伤部位最好是在24小时之内使用冰敷，每次20-30钟，中间有1-2个小时的休息时间。同时骨折部位要尽可能的抬高，一般在2-3天内就可以完全消除。平时要注意防止炎症等症状，要及时外用云南白药喷雾，也可以用一些抗生素来预防炎症的发生。下肢骨折可以将病人抬起来，躺在病床上，多运动身体其它的地方。

通常情况下，尽早进行准确手法复位是治疗减轻肿胀的关键。骨折以后首先要诊断明确，了解骨折的类型，然后进行治疗。复位的同时，用石膏或小夹板固定非常重要，注意让患者的四肢有一定的伸缩活动度，便于血循环通畅减少肢体肿胀。同时中药应用活血化瘀药物，治疗期间需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。

脚骨折三个月左右能恢复。对于脚部骨折的患者，正常情况下，骨折愈合的速度要三个月左右。孩子的恢复速度要比成年人要快一些，大概要两个月的时间，但是如果骨头已经完全恢复了，我觉得光靠时间是不够的。由于影响骨折愈合的因素很多，例如受伤的严重程度，对患者的恢复有一定的保护作用，都会对患者的骨折恢复有很大的影响，因此，最重要的是要通过复查的片子来判断骨折处有没有完全愈合。

足部骨折后要注意休息和适当的功能锻炼，避免出现并发症。在饮食方面要注意多吃高蛋白食物，比如鱼肉、鸡肉、牛肉等。同时可以多吃牛奶、豆类、虾皮等含钙丰富的食物。还可以多吃新鲜蔬菜和水果，促进骨折愈合。骨折患者要卧床久坐，要多吃红薯、芹菜、山药、火龙果、柚子等富含纤维素的食物，有助于软化大便，从而预防便秘。

对于脚骨折后患者来说，想要促进骨折的快速愈合，可以从以下方式进行。1、需要积极地将错位骨折复位，若错位继续存在则会影响患者骨折的愈合，甚至导致骨折畸形或不愈合的可能。2、须严格注意休息和保护制动，最有利于患者骨折愈合，活动过多，强度过大，影响患者骨折的愈合，甚至造成骨折，再一次错位的可能。在这个过程中，对肿胀较严重者需抬高患肢，这对静脉回流和消肿都有好处，由于活血化瘀，促进骨折愈合用药；饮食上需忌讳辛辣刺激性食物，需戒烟戒酒。由于这些都影响了患者骨折的愈合，待到晚期能够运动时就需艰苦的功能运动，以使患者恢复正常的关节活动度及肌肉力量。3、在日常护理中，应该做好心理疏导工作，让病人树立信心，积极配合医生治疗。

脚骨折了一般要及时检查并进行固定治疗恢复最快。当足部骨折时，应立即停止运动，并将患肢抬起，以帮助其消肿。建议去医院做DR片，以确定骨折的位置。如果是轻度的骨折，可以采用石膏外固定治疗4-6周，术后恢复较快。如果有明显的骨折移位，我们就必须做外科手术。复位、固定是促进骨折愈合的重要措施。建议患者要加强功能锻炼，局部热敷，理疗等。

脚骨骨折后消肿最快的方法就是局部冷敷。骨折端出血引起的局部肿胀，早期骨折出血时，可以采用冰敷，以降低毛细血管的膨胀，降低出血的发生率。我们建议在48小时内进行冰敷，48小时以后，我们会采取热敷、抬高患肢、或口服甘露醇、迈之灵等消肿药物。建议患者在治疗期间要注意进行功能锻炼，不吃辛辣刺激性食物。在骨折早期用饮食清淡，在骨折中后期可以吃一些大补类的食物。

脚骨折的情况比较轻微，可以采用石膏内钉，严重的可以采用钢板或者吸收螺钉来进行固定。在治疗过程中，要对锻炼进行严密的控制。日常的饮食要注意保持好的饮食和营养。可以在一定程度上抬起患肢，避免出现静脉血栓。日常生活中可以多食用鱼、骨头、动物内脏等具有丰富的钙质。平时要多到室外活动，多晒太阳，通常以上方法相结合有助于恢复最快。

脚摔骨折吃富有营养的食物恢复较快。脚摔骨折后，患者要及时就医治疗，同时，还要注意饮食，均衡营养的膳食可以加快骨折的愈合。首先要注意摄入清淡、易消化的食物，同时要多摄入含有较多蛋白质、钙质和维生素的食物。可以吃鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、菠菜、紫菜、西兰花、山药、豆类等，可以帮助病人形成骨折端骨痂，从而帮助病人的康复。

老人骨折要尽快康复，首先要做好保暖工作，防止着凉，防止骨折附近的组织痉挛，影响到骨头的血液循环，不利于骨折的愈合。另外，在骨折48小时之后可以使用热敷来帮助止血水肿的消失，这样才能更好的恢复。此外，在骨折之后要注意控制骨折的活动，为骨折的愈合提供良好的环境，而且在骨折之后要采取有效的固定措施，这样才能减少骨折的活动，为骨折的愈合提供良好的修复环境，还可以使用一些活血化瘀的药物，促进骨折的愈合。