问题分析:脖子拉伤了,需要通过药物治疗。由于患者长时间保持同种姿势,造成脖子拉伤,需要及时去医院进行详细的检查,在医生的指导下使用消炎镇痛类药物进行治疗,还可以使用热敷按摩的手法,来促进血液循环,缓解肌肉痉挛的现象。还可以通过适当的锻炼,来减轻疼痛的症状。建议患者在日常生活中避免长时间低头工作,避免剧烈运动,注重休息,以便病情恢复。