问题分析:缓解颈椎病眩晕症的方法如下:1、做户外运动:软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的,缺乏活动会造成软骨营养不良,进而导致退化。2、采取用磁疗治疗方法,可起到通络活血,消炎镇痛和镇静安眠的作用。3、适当的止痛药物治疗,比如氨酚曲马多等,头晕明显可以吃些三七片。如果病情严重建议患者及时前往医院进行检查和治疗。