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预防颈椎病的方式有哪些

预防颈椎病的方式有哪些
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：预防颈椎病的方式有以下几种：
1、改变生活与工作中的不良姿势及体位，工作时间过长尽可能暂时改变一下坐姿。纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，
2、在发病期间卧硬板床休息，也可选用软硬适度的中凹型枕头。
3、多运动，如游泳、慢跑等运动，增强腰背及肩颈肌肉的强度。

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颈椎病的危害有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病的危害有以下几点：1、首先是患者平时会有的症状，肩颈酸痛、头抬不动、站立或者坐的时间久了会肩膀沉重、手臂手指会发麻、突感无力、脖子无法转动、头晕眼花等这些都对生活工作有影响。2、病情严重者会导致脊椎增生压迫到食管，导致食管发炎，影响进食。3、脊椎增生还会刺激到神经，进而引起心脏不适，严重者会造成心绞痛。同时也容易引起高血压，呼吸不畅。
颈椎病严重会有哪些症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病严重会有颈部及上肢剧烈疼痛等症状。颈椎病比较严重的时候，病人会呈现出一种脖子比较僵硬的状态，而且还会伴有轻微的头痛，觉得自己的脖子以上不容易受控制，肩颈部位长期酸痛等。同时脊髓受压病程较长时，还可出现大小便功能障碍，以及躯干四肢肌张力增高，腱反射亢进等。患者还会出现双下肢无力，走路如踩棉花感，容易发生跌倒，甚至无法行走，表现为双下肢瘫或四肢瘫。
颈椎病有哪些后遗症
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病有以下几种后遗症：颈椎病所引起的危害有颈部不适、上肢或下肢的疼痛、无力、麻木和刺痛、头晕、头痛、恶性、记忆力减退、可以造成四肢瘫痪、大小便失禁，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪，会严重地影响患者的工作和生活，建议患者在平时注意颈部的保暖，减少低头，同时避免颈部的损伤，从而降低颈型颈椎病复发的风险。
颈椎病有哪些症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病有以下几种症状：1、颈椎病会出现疼痛、肿胀、头痛、头晕、睡眠质量降低等症状。2、部分患者还可表现为下肢疼痛、麻木，以及足底麻木的症状。3、若患者出现颈部僵硬、活动受限，或转动颈部时出现声音，可能为颈椎病早期的症状之一，还可能导致周围软组织出现炎症反应，出现颈部酸胀症状。4、还可能因脑供血不足、血压异常而导致出现猝倒。
颈椎病有哪些症状和危害
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病会出现以下症状和危害：患者会出现颈部不适，颈部疼痛，手麻木，肩部麻木，肌肉萎缩，肌肉无力等压迫神经引起的症状，四肢感觉和运动功能减退，可有大小便障碍等脊髓压迫引起的症状，恶心呕吐，头晕等多种临床症状。而患者通常会出现影响生活质量和工作质量，造成感觉和运动功能的丧失，大小便功能的障碍等危害。患者在日常生活中可以避免剧烈运动，多加饮食具有高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。
颈椎病中成药有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病中成药有以下几种：天麻丸、虎骨木瓜丸、疏风定痛丸，可祛风除湿，舒筋活络，活血止痛。对于治疗颈椎病适用。也可以口服非甾体消炎药治疗，配合活血化瘀止痛的膏药外用。如果药物治疗无效，继续颈椎休息，制动，牵引，按摩，针灸，这些均属于保守治疗的有效手段。如果病情严重需要及时前往医院进行专业性的手术治疗。
预防颈椎病的方式有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
预防颈椎病的方式有以下几种：1、改变生活与工作中的不良姿势及体位，工作时间过长尽可能暂时改变一下坐姿。纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，2、在发病期间卧硬板床休息，也可选用软硬适度的中凹型枕头。3、多运动，如游泳、慢跑等运动，增强腰背及肩颈肌肉的强度。
怎么才能预防颈椎病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
预防颈椎病的方法如下：1、保持正确的睡眠姿态，选择合适的枕头，不宜太高太硬太低，最好根据睡姿选择不同的枕头。2、睡眠时重点保护颈部，避免受风受寒，避免对颈部造成压力。3、如颈椎不适，应通过简单的舒筋，伸展运动或通过慢跑等松弛颈部肌肉，促进周围血液循环而达到颈椎病的防治。4、如果出现不适都症状建议患者及时前往医院进行检查和治疗。
怎么样预防颈椎病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
可通过以下方法预防颈椎病。1.避免受凉，对局部进行保暖，避免着凉，并且可以适当的对局部进行热敷，促进血液循环。2.避免长时间保持同一个姿势，在日常生活中避免长时间的伏案工作和低头玩手机，避免颈背部肌肉长时间处于紧张状态。3.正确的睡觉姿势，在睡觉时需要选择软硬度适中的枕头，并且保持正确的睡觉姿势。
怎么预防颈椎病？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
可以通过注意姿势，适当锻炼来预防颈椎疾病。具体的防治措施有：1、避免长时间低头：长时间坐在办公桌上的人应该经常调整脖子的姿势，可以使头部和脖子的前后左右都能旋转，还可以进行耸肩活动，使颈和肩膀的肌肉得到松弛的效果。2、不要着凉：外感风寒湿邪会加重颈椎的症状。3、适当的功能训练。4、避免颈部损伤。
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