问题分析:通常情况下,躺久了起来头晕目眩可以通过休息、使用药物等来缓解。如果长期卧床后出现头晕的情况,首先要从自身角度进行调理,要慢慢起床,以免出现眩晕,从而造成身体的损害。另外需要到医院做卧立位血压检测,判断患者是否有严重的体位性低血压、多发性硬化等疾病。如果血压过低或者贫血,可以服用生脉饮,具有补气养血、提高血压的作用,久坐或久蹲后出现的头晕、头晕等情况都会得到缓解。