问题分析:头晕首先考虑为贫血,尤其月经期间频繁发生,平时多吃补血的食物注意休息,效果不错,也可由自律神经失调或突眼性甲状腺肿引起,头昏乃皮肤血管扩张,血流增加所致,并导致脑部血液减少等现象,出现这一现象,可能是由于在烈日下曝晒时间过长所致,泡热水澡过久或紧张,愤怒等。另外,有一些人因为经常熬夜或睡眠不足所导致的疲劳,也是引起头晕的主要原因之一。建议患者日常进行适当锻炼,还有多吃一些蛋白质以及含铁的物质,还可以补充维生素和适当地参与某些锻炼,症状严重时及时就医。