问题分析:如果肠胃功能紊乱,肠道菌群失调,引起肠胃不适。有可能是因为吃了不干净的东西,或是吃了一些辛辣刺激的东西。如果不是特别严重,可以服用蒙脱石散、乳酸菌素片等。在服用药物的时候,要尽量避免吃辛辣、生冷寒凉的食物。腹泻的情况要及时到医院的消化内科做进一步的检查,根据检查结果进行针对性的治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。