首页 > 内科 > 消化内科 > 详情页

肚子越来越大怎么减

肚子越来越大怎么减
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:通常情况下,肚子越来越大可以采取以下几种措施进行减肥:
1、运动过少也是导致腹型肥胖的主要原因。,想要减小肚子,建议做力量型运动,能够增加肌肉,提高基础代谢率,燃烧更多脂肪,消耗身体更多的热量。
2、注意饮食,需要戒烟戒酒,少吃油炸食品,肥牛汤等富含脂肪的食品,薯类、大米、糖果等碳水化合物类食品,也要适量吃。

展开全部
相关推荐
到了中年肚子越来越大如何减肚子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
首先需要戒断烟酒,少吃油炸食品,肥牛汤,肥羊汤等富含脂肪的食品,薯类,大米,面粉,糖果等碳水化合物类食品,每天不能超过六两。同时注意每天要慢跑。或者游泳半小时以上,也可以做仰卧起坐30个以上,都有减轻腹型肥胖的效果。
到了中年肚子越来越大怎样减肚子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥者则需要针对这些诱因进行,首先需要戒断烟酒,少吃油炸食品,肥牛汤,肥羊汤等富含脂肪的食品,薯类,大米,面粉,糖果等碳水化合物类食品。同时注意每天要慢跑。或者游泳半小时以上。
肚子越来越大还硬怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肚子越来越大还硬可能是怀孕、肠梗阻等原因引起的。1.怀孕:如果在怀孕期间,随着胎儿的增大肚子会出现越来越大而且硬的情况,如果是过于肥胖也会越来越大。2.肠梗阻:任何原因引起的肠内容物通过障碍统称肠梗阻。它是常见的外科急腹症之一。有时急性肠梗阻诊断困难,病情发展快,患者可能会出现肚子越来越大还硬的症状。
肚子越来越大是怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肚子越来越大可能是以下原因引起的,建议患者及时就医。腹部脂肪组织的积累会导致肚子变大,主要是因为吃了太多的肥肉和油腻的东西,从而造成了腹部的脂肪沉积。有很大的可能是腹内肿瘤,但具体情况尚不明确,为确保自身的健康,最好在最近的一段时间内去正规的医院进行B超、CT等相关的体检。需要进行抽血检查,确定病因后才能确定具体的处理方法。
肚子越来越大怎么减
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,肚子越来越大可以采取以下几种措施进行减肥:1、运动过少也是导致腹型肥胖的主要原因。,想要减小肚子,建议做力量型运动,能够增加肌肉,提高基础代谢率,燃烧更多脂肪,消耗身体更多的热量。2、注意饮食,需要戒烟戒酒,少吃油炸食品,肥牛汤等富含脂肪的食品,薯类、大米、糖果等碳水化合物类食品,也要适量吃。
肚子越来越大怎么减肥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
肚子大最直接的原因就是胃大,吃的太多消化不良,导致肠道毒素堆积太多,肠道与胃部都被撑大。缓解肚子大的方式就是少吃油腻食物,少吃糖,多吃瘦肉,多锻炼,保证有规律的睡眠质量,强度不用过大,每天坚持十几分钟,大概两三个月就会有小小的收获。
喝什么茶减大肚子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
想要通过喝茶来瘦肚子,可以选择绿茶,因为绿茶当中的茶多酚,不仅可以帮助身体杀菌消炎还可以增强身体的饱腹感,因此喝了绿茶之后就很容易产生强烈的饱腹感,就不会吃太多的食物。
男人肚子越来越大是怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
男人肚子越来越大的原因。男人们由于工作上的压力,导致平时没有规律的体育活动,比如晚饭的饮食过多,饮酒过多,不运动就上床休息,导致身体里的脂肪和卡路里积累的热量会迅速地转化为腹部的肥胖,从而导致肚子大。还有肝硬化、肾病综合症等多种病理因素引起的。患者可通过音乐、书籍、电影电视等方式转移注意力,避免吃刺激性食物,以免增加肠道的负担。
小肚子越来越大是怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小肚子越来越大是因为肥胖造成的。平时多参加活动,比如跳跳舞,控制饮食,也可以练瑜伽,平时注意体形,就慢慢会修复。不要吃油腻的等东西,多喝水多吃蔬菜水果,多锻炼身体,不要熬夜生活要有规律。
增肌肚子越来越大怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,肚子越来越大,有可能是腹水或者是肥胖所致,也有可能是消化道梗阻,肠道积气所致的改变。建议患者及时就诊,明确病因后,对症治疗。具体分析如下:通常来讲,对于出现此症状的患者建议先做腹部B超检查以及腹透检查。如果存在腹水,需要住院治疗。如果是肠道内气体增加导致的肚子变大,可以多吃点大白菜和白萝卜等食品,来促进胃肠道蠕动的作用,还可以用消胀片和乳酶生治疗。如果是肥胖,多运动注意饮食即可。
常见科室