问题分析:维生素E对调理内分泌失调有重要的作用,可常吃些芝麻、核桃仁、花生,以及其他富含维生素e丰富的干果或者是请医生指导,合理服用药物维生素e。在精神上要保持积极乐观的心态,要保持良好的心态,要注意放松和放松,缓解一下自己的情绪,缓解一下自己的情绪,避免出现焦虑、紧张等情绪,对身体有一定益处,有利于自己的健康。