问题分析：内分泌紊乱是一种常见的内分泌疾病。主要有月经量减少、不规则、痛经、胸部肿胀、乳腺增生、乳房肿瘤。此外，部分患者还表现为雌性荷尔蒙降低、妇科病、脸部黄褐斑等。爱长痘的男人会表现为性机能减退、精子存活率降低、不育。日常生活中要多注意多休息，多睡觉。避免辛辣、烟草、酒精等刺激的食品，多食用新鲜的蔬果，以达到补充人体所需的微量元素。
