癫痫病平时要注意什么

病人应该限制碳水化合物的摄入量，增加镁的摄入量（小米、玉米、豆腐、蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉）多吃含锌高的食物（牡，胰脏、肝脏、瘦肉、蛋、粗粮、花生、西瓜子等）。平常多喝热开水，少吃辛辣刺激食物。

癫痫病的病因是部分头外伤病人可能更容易发生癫痫。对于成年人来说，这些原因包括但不限于车祸时的猛烈撞击、高空坠落造成脑部受伤、脑部手术术后发生癫痫等；对于婴幼儿来说，分娩时使用助产钳容易诱发婴幼儿头伤性癫痫。

婴儿癫痫病通常可以治愈。儿童正值发育期，正是学习的黄金时期，频繁的大脑异常放电，会引起神经细胞的损伤、凋亡，从而导致大脑功能发育不良，儿童记忆力减退，注意力不集中，容易激动，智商降低，社交能力降低。如果患有癫痫病，一般在治疗后都会恢复正常。大多数婴儿癫痫是可以治愈的，少部分患者会反复发作，难以治愈。随着医疗水平的提高，大于70％的婴儿癫痫可以完全控制，停药后五年内不再复发，甚至终身不再复发。

癫痫病可能会遗传。癫痫病具有一定的遗传倾向，例如，临床上发现了一些病因。有些原发性癫痫病的病因尚未查明，可能与遗传因素相关，因此癫痫具有遗传性。癫痫病的人，有很大的几率会发生癫狂，越是亲近的人，就越是容易发生癫痫病。不过，由于基因原因，癫痫病的发病率并不高，而且有遗传性。因此，患有癫痫病时，需要积极进行治疗，以控制病情发展。

去医院确诊后，癫痫病在日常生活中要注意生活规律，避免过劳、少玩电脑、游戏、少看电视，充足睡眠，避免不良刺激如压力过大，如果要参加体育活动，也不要参加运动量较大的活动，而且一定要有家属在身边。

癫痫病在非发作期间和正常人的饮食一样，其实没有什么刻意忌口的食物。但可多食用一些酸性食物，因为酸性食物能够有效减少癫痫病的发作次数，有资料显示，大脑中某种对酸性物质敏感的分子可以有效阻止癫痫的发作。还应该多喝牛奶，牛奶不但可以提高抵抗力，还能够减少癫痫发作次数，同时癫痫病治疗药物中，牛奶在一定程度上可以抵抗药物的副作用，减少药物的伤害。应该多食用一些水果。因为很多专家指出水果可以有效减少疾病发作的次数和程度。不要暴饮暴食，不能一次性吃太饱，喝水不能太快，避免受到情绪刺激，细嚼慢咽比较好，不要喝酒，不能抽烟，因为这些因素容易诱发癫痫发作。

通常癫痫者培养良好的饮食，不要吃太多辛辣油腻的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、洋葱，多吃纤维和维生素c更多的蔬菜和水果。癫痫者养成良好的习惯，避免情绪化，不喝酒，吸烟，避免受凉感冒，以免引起癫痫发作。

癫痫必须注意减少儿童受到外界的刺激，尽量不要感受到风、冷、湿等外界病原体的干扰。可以从饮食开始调理，如使用一些饮食药物，配合祛风中药浸泡水饮用，能有效缓解症状。如果要彻底治疗癫痫，首先要考虑用中药治疗。中医认为，肝肾气虚和外感病原体的侵入有可能诱发和加重癫痫。

要保持生活作息规律，避免精神刺激，受凉感冒等，不要吃辛辣刺激性食物。也要规范用药控制癫痫病的发作。应该多吃酸性食物如鸡鸭鱼肉，碱性食物如海带要少吃，也应该多吃含锰量高的食物，如黄豆扁豆等，适量饮水。

癫痫是要按时服药的，千万不能够擅自停药或者减少剂量，也不能出现漏服的情况，要避免癫痫的发作，平时需要注意不要吃辛辣刺激食物，饮食要清淡，戒烟戒酒，不要喝浓茶和咖啡，不要暴饮暴食，吃一些富有营养且易消化的食物，避孕情绪波动，作息要规律，保持心情舒畅。