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轻微植物神经紊乱饮食注意什么

我发现自己的脾气十分不好，老是控制不住自己，请问轻微植物神经紊乱饮食注意什么?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：轻微植物神经紊乱饮食注意忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃发性的肉食，忌吃油炸、生冷的食物。羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。辣椒引起脾胃，肠道的消化不好，引起神经性失养。

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得了植物神经紊乱饮食注意什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
平时注意多吃含维生素c维生素e的蔬菜水果，如胡萝卜，柿子，香蕉等。可以吃坚果，如核桃，大枣，可以养心安神，消除脑疲劳。还含有多种微量元素。如钾钠铁锌等。避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃过于油腻的食物，切记避免吃辣椒。可以清淡，易消化，营养饮食。也可以口服药物。
轻微植物神经紊乱的症状
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
自主神经系统支配内脏器官消化道，心血管，呼吸道及膀胱，及内分泌腺，汗腺的活动和分泌，并参与调节葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡眠和血压等。因此自主神经功能紊乱时，症状繁多。如出现胸闷，憋气，心慌，濒死感等心脏神经症，胃痛，胃胀，呕吐，腹泻等症状。
轻微植物神经紊乱多久可自愈
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
物神经紊乱是一种常见的疾病，症状有头痛，头晕，食欲不振，浑身乏力，头脑不清醒，失眠，突然的全身或局部肌肉抽搐，或伴有意识障碍等，病因有精神紧张，熬夜，焦虑，压力过大等。可以口服复合维生素来治疗。也可以用养血药等中药来治疗，平时注意锻炼身体，注意饮食和睡眠规律，调整自己的心态，不要给自己太大压力，保持一个良好的心情。植物神经紊乱，需要很长一段时间来治疗。
轻微植物神经紊乱临床表现是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
轻度的植物神经功能紊乱，可能会出现失眠多梦，精神不振，白天困乏等症状，可以在医生的指导下服用营养神经等药物治疗。平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证睡眠。
轻微植物神经紊乱饮食注意什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
轻微植物神经紊乱饮食注意忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃发性的肉食，忌吃油炸、生冷的食物。羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。辣椒引起脾胃，肠道的消化不好，引起神经性失养。
轻微植物神经紊乱怎么治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
植物神经紊乱一般治疗去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。
轻微植物神经紊乱主要症状
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
轻度的植物神经功能紊乱，可能会出现失眠多梦，精神不振，白天困乏等症状。平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证睡眠。
植物神经紊乱的原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
引起植物神经病变的原因很多，主要有下列原因：第1项是基因，已有许多资料显示，该患者患有一系列的家族聚合症。第2个原因是因为年龄，因为女性的身体荷尔蒙不稳定，会导致女性的精神错乱。第3项是性别，有许多调查显示，妇女比男子的发病率要高，比男子多2-7倍。另外，由于生活节奏加快，加上社会上的紧张，容易导致植物神经功能失调。
植物神经紊乱患者饮食禁忌
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
忌吃羊肉，羊肉发性，羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热，过多食用会促使一些对于病情发展的食物，加重病情。常常导致口舌侵蚀，眼睛红，口苦，烦躁，咽喉干痛，牙龈肿痛。香菜是发性的对于神经的儒养有一定影响。香菜性温，发性的食物，对于肿块的病人慎用。
植物神经紊乱会低烧吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常来说，植物神经紊乱会低烧。植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，如果植物神经系统的平衡被打破，便会出现各种各样的功能障碍，还可能会出现胸闷憋气、心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠等症状，此外，还会导致低烧。
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