轻微脑出血饮食注意什么

一定要定时定量,多吃富含膳食纤维的食物,减少胆固醇的摄入，要多吃新鲜蔬菜和水果，饮食中应适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的营养。

脑出血吃富含膳食纤维、钙的食物好，脑出血的饮食注意事项有避免摄入过度富含钠的食物。患有脑出血的病人应该多食用含有丰富的膳食纤维和丰富的钙质的食品。膳食纤维能帮助肠道的蠕动，排除肠道中的废物，预防肠道出现堵塞，避免出现便秘。补钙可以一定程度上缓解高血压的情况，要避免食用钠含量较高的食品，例如腌制食品。日常生活中，患者应当保持较为平和的心态。

一般来说，脑出血吃以下食物比较好，注意事项如下：脑出血患者应该选择多种食物，每日摄入谷薯类，蔬菜、水果类，乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，多吃纤维素含量丰富和钾钙含量丰富的食物；要忌高油高盐高脂肪、辛辣刺激的食物，忌暴饮暴食，忌烟酒等。日常生活中，脑出血患者要注意休息，保证睡眠质量，保持居室温湿度适宜，经常通风换气。

一般情况下，脑出血饮食可以吃清淡易消化的食物，如小米粥、稀饭等。具体分析如下：脑出血病人在初期需要绝对的卧床，此时很可能会出现便秘，平时可以多食用小米粥、稀饭等易消化的食品，防止便秘，可以多吃些香蕉，地瓜等。有些脑溢血病人会出现严重的精神症状，此时可以通过鼻喂食物来改善营养，比如鱼汤、排骨汤等，可以适量的服用。

一般来说，脑出血饮食注意要点如下分析：在脑出血的急性期宜给予高蛋白、高维生素、高热量的食物，同时要注意控制钠的摄入量。要适当的加热，否则会灼伤口腔，凉了会引起拉肚子，会对身体的消化造成一定的负面作用。如果还能吃东西，就不要吃得太快，如果有呕吐或者被噎到了，要暂时停止进食，以免被噎到。晕倒不能吃东西的病人可以通过鼻喂流食，比如牛奶、豆浆、藕粉、蒸蛋等。在康复期间要多吃清淡、低盐、低脂、蛋白质、纤维素、维生素含量高的食品，尽量不要吃辛辣的东西，以保证粪便的畅通。此外，如果患者的情况比较严重，应该及时前往医院就诊。

轻微脑出血需要到医院检查一下，看看出血的部位和出血量的大小，还要看一下血液的吸收情况，而且看看有没有后遗症，脑出血最重要的就是康复训练和平时的护理以及日常生活的保养。

一般来说，轻微脑出血不是很严重。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，一般症状有头痛、呕吐、嗜睡和昏迷等。如果是轻微脑出血，应该是出血量比较少，对脑功能影响不大，没有明显功能障碍，一般不是很严重，患者可以在医生指导下进行保守治疗。日常要控制情绪，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。

注意低盐低脂饮食，监测血压，血压控制平稳，不宜太低，以免脑供血不足，引起更大的梗塞，注意，一定要血压平稳!血压波动比长期处于高血压状态更危险，当然，血压控制在正常水平是首选!多补充蛋白质:尤其是动物蛋白，比如牛奶、鸡肉、牛肉等。

老年人比较容易患脑出血。脑出血指的是非外伤性脑实质内血管破裂所引起的出血。脑出血的发病主要原因与高血压，高血脂，糖尿病以及血管的老化有很重要的关系。脑出血早期死亡率很高，幸存下来的患者有很多会患有不同程度的偏瘫，认知障碍，语言障碍等后遗症。

脑出血恢复期间还需要根据意识情况来选择，如果可以进食，病情稳定可以进食，应该要少量多餐，食物清淡易消化，低盐低脂饮食。可以吃稀粥，面汤，鸡蛋，牛奶，瘦肉，蛋白质粉等。还应注意保证大便通畅。