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早上起床手麻怎么办
我这几天不知道为什么,早上起床手麻的厉害,前两天颈椎也有问题,脖子僵直发硬左右挪动,可以听到骨头的声音,想知道早上起床手麻怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤
主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
北京大学第一医院
问题分析:
脖子发硬伴有手麻主要是因为颈椎病压迫了神经导致出现的症状,在平时要注意尽量不要长时间的低头,空闲时间要经常活动颈部,也可以使用活血化瘀的药物,配合局部进行按摩等方法来促进颈椎病的好转。
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颈椎导致的手麻可以通过牵引来缓解。手麻患者应尽早采取保守疗法,避免长期低头和坐姿。在工作中,长时间坐在办公桌前,会对颈椎造成损伤。尽量不要工作太久,最好是半小时到四十分钟左右起床活动一下脖子。多运动,颈椎病患者在不影响肢体活动的情况下,可以多游泳、跑步,多做颈椎后伸运动,可以减轻颈部的疲劳,有利于身体的整体功能。如果出现手麻症状3个月以上,或者颈椎病症比较严重的,可以考虑手术。
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