问题分析:中风、心梗等急症,不要匆忙搬动病人,应第一时间拨打120送医,切勿自行针刺放血。中风平常不宜多运动,宜适量锻炼,否则病情对身体可能产生更大的危害。注意在运动中多补充水分,保持身体的水盐平衡,对病情和身体都是很好的。