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头闷头重头脑不清醒吃什么

我是个学生，最近头闷闷的脑袋不清醒，头闷迷迷糊糊不清醒头闷痛是怎么回事?

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吕志勤,北京大学第一医院,主任医师

吕志勤主任医师内科免费咨询

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：可能是长期的用脑过度造成脑缺氧，缺氧了就会有这样的症状的，也可以由于身体虚弱，和头部供血不足引起的，可以适量参加体育锻炼，多增加营养，注意饮食，多吃些水果之类的。

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吃什么能补血

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

补血主要是补充铁剂，维生素C，叶酸和b12那么针对这些个造血原料，它主要含有的一些食物就是我们动物的肝脏动物的血制品，甚至还有一些水果当中的樱桃含有铁剂，也可以进行补血治疗的。

后脑重头昏吃什么好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

忌烟酒，以免加重，头痛多见于脑力劳动者，往往废寝忘食、夜以继日地工作，缺乏锻炼、营养不足、过度疲劳而致大脑不支，口红合适药物等。对于后脑重头晕应首先查找病因，病因查找完后应当对症治疗，放松心态，避免情绪紧张，过度劳累，而影响身体健康，生活如有规律，避免劳累熬夜，清淡饮食。

头闷头重头脑不清醒吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可能是长期的用脑过度造成脑缺氧，缺氧了就会有这样的症状的，也可以由于身体虚弱，和头部供血不足引起的，可以适量参加体育锻炼，多增加营养，注意饮食，多吃些水果之类的。

头脑不清醒、反应迟钝吃什么好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头脑不清醒、反应迟钝通常吃药物喝清淡的食物好，具体分析如下：如果是睡眠状态不佳或者睡眠不好导致的头脑不清醒、反应迟钝，可以可以通过改善睡眠和治疗失眠来改善；脑血管疾病、动脉硬化导致的头脑不清醒、反应迟钝，可以根据病因进行治疗，可以使用降脂药物、抗血小板聚集、营养脑细胞的药物来进行治疗，日常生活中要注意清淡的饮食，同时还要注意运动。

血虚要吃什么

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

血虚的时候可以适当的口服些可以补气养血的药物，如果血虚比较严重，可以适当的喝一些汤药口服，效果会比较快一些。除了药物治疗外，饮食上也可以调理一下，适当多吃一些含铁高的食物、牛肉、菠菜等。

吃什么补眼睛

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

补眼睛的食物主要是动物肝脏如猪肝，鸡肝等，内含大量的维生素a，可以保护角膜正常结构，维持视网膜功能。另外也可以多吃一些胡萝卜，西兰花等。莓中富含花青素，可以增进眼部血液循环，吃蓝莓可以减轻眼睛负担。

吃什么防治脱肛

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

脱肛是以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。如果出现脱肛的症状应该尽早的去大型正规的公立医院检查治疗。

吃什么预防脱肛

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

脱肛病人以饮食清淡，适当食用一些膳食纤维丰富蔬菜，水果粗粮等避免便秘，忌辛辣刺激食物。注意休息避免剧烈运动劳累，不要长期久坐，注意肛门清洁卫生，便后温开水坐浴，经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼促进肛门紧致。

肛裂吃什么

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。

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