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心里紧张焦虑失眠吃什么

我最近老是精神紧绷，焦虑失眠，想尽快改变这个糟糕的状况，心里紧张焦虑失眠吃什么?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤,北京大学第一医院,主任医师

吕志勤主任医师内科

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：心里紧张焦虑失眠应该吃有利于安神补脑的食物，例如核桃、葵花籽、坚果等，还应考虑是否找心理医生评估是否有心理疾病，心里紧张焦虑失眠，若情况严重，可以根据医嘱适当以药物辅助。

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紧张失眠焦虑吃什么药

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

临床上可以使用以下药物治疗失眠和焦虑：1、包括艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。但该类药物在临床应用过程中容易产生依赖性，临床患者应用该药时应谨慎.2、抗抑郁药，抗抑郁药对缓解焦虑和紧张情绪也有一定作用，但这些药物往往起效较慢，如西酞普兰、舍曲林、盐酸度洛西汀等。3、还有一些三环类抗抑郁药，如阿米替林和多塞平等，但是这些药物对心脏有很大的副作用。对于心脏病患者或老年患者，在临床应用过程中应谨慎，所有用药都要以医生的诊断为准，最好是面诊医生后合理选择用药。

心里紧张焦虑失眠吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

心里紧张焦虑失眠应该吃有利于安神补脑的食物，例如核桃、葵花籽、坚果等，还应考虑是否找心理医生评估是否有心理疾病，心里紧张焦虑失眠，若情况严重，可以根据医嘱适当以药物辅助。

容易紧张、焦虑、失眠吃什么药

王飞副主任医师

精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等

问题分析：你好，根据你的描述，紧张，焦虑，失眠可以接受心里疏导。意见建议：建议服用维生素和谷维素调节情绪，多散散心，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，做自己喜欢做的业余爱好，希望对你有帮助。

精神紧张焦虑的失眠吃什么药？

病情分析：你好，主要是可以考虑为，神经衰弱有关系的，建议注意自己情绪调理，可以做口服，刺五加和谷维素和健脑补肾丸做对症治疗！再就是可以做临睡前口服，佳乐定做对症缓解

紧张焦虑失眠多梦怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

日常生活中避免劳累，并且可以适当地临睡觉之前喝牛奶，按摩头部，基本上也都有一定的调整的作用，不会有太大的问题。要多运动，保持快乐的心情，还要多吃动物食品。临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶。

.紧张焦虑心慌失眠强迫

叶国阳主治医师

妇产科大名县妇幼保健院二级甲等

你好，属于心理疾病的表现焦虑症的可能性较大建议及时与医院心理科进行咨询及治疗，指导建议：最好心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善

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