问题分析:饮食清淡,忌烟酒、浓茶,不要暴饮暴食,不要食用辛辣刺激的食品及含大量咖啡因的食物。不要驾驶车辆及从事高空作业,不要再河边及井边工作和玩保持心情舒畅,避免感冒,高热,不要长时间看电视电脑及使用手机,不看宜兴奋刺激的影视节目和电子游戏。