问题分析:血压高不是诱发脑出血唯一因素的,需要积极控制饮食等,平时建议低盐低脂饮食等,多吃新鲜的蔬菜水果然后配合有氧运动即可,三高的情况还是影响比较大的。不过需要药物来进行控制了,不然对心脑血管影响较大。