问题分析:脑梗塞是当今社会的常见病。这种疾病与日常饮食密切相关。在日常生活中多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻的食物。定期去医院监测血糖、血压和血脂,并尽量将这些值控制在正常范围内,这样可以尽可能地预防脑梗塞。同时在平时的生活中尽量的出去多走走,提高身体的素质,避免各种疾病的发生。