问题分析:吃肉也是可以的,不过平时不能一次吃大量的肥肉,不过像瘦肉,动物的内脏,可以少吃,因为这里肉中含有丰富的锌元素,对预防惊厥有很好的作用。平时需要注意休息,避免劳累熬夜,适量锻炼,加强营养,增强体质。