问题分析:吃绿色蔬菜、水果有利于心肌代谢,改善心肌功能和血液循环,促使胆固醇的排泄,防止高血压的发展。要注意均衡搭配,少食多餐,不要太钟爱高糖、高胆固醇的食物,可以多喝水,多吃一些洋葱、水果等,降低血液粘度,加快血液流通。