问题分析:神经性头痛可以服用扩张及血管的药治疗。应该调整思维以避免焦虑、易怒、愤怒和其他不良情绪,更多地在户外呼吸新鲜空气,保持心情放松,睡觉前不要看刺激视频,不要喝刺激饮料,听舒缓的音乐,喝一杯热牛奶,用热水泡脚,避免过度紧张。