预防脑血栓的方法都有哪些

要想预防脑血栓，一般需要做好以下几方面：1、饮食上要注意低盐、低脂、低糖饮食，以防止脑动脉硬化恶化。2、控制脑血栓形成的风险因素，对血压、血脂、血糖、血同型半胱氨酸等进行控制，并采取相应的治疗措施。在日常生活中要注意戒烟戒酒，不要过度的肥胖。3、有房颤、风湿性心脏瓣膜疾病时，应及时进行抗凝治疗，以防止栓子脱落，以免发生脑梗。

舌头放血属于民间治病方法，对预防脑血栓形成，意义不大。现在很多人都认为放血对人体有益，甚至有一些人认为放血会引起中风等并发症，其实这种认识是非常错误的。即缺乏科学论证，目前尚未有任何大规模资料证明其对防治脑血栓能够发挥何种效果，有必要讲清楚其预防作用，其机制尚不明确，因此，不推荐病人放血。如果要进行放血的时候，必须要医生来做指导。且放血时易产生副作用，如敏感，休克，感染等、放血对这一数量的控制效果较差，易产生多种副作用。因为这个原因，不推荐放血疗法。建议由专业医师指导治疗。

预防脑血栓的方法是少吃油类和甜品，多饮水。烹调时不用动物油，不吃含糖类的甜食和糖果饮料的摄入。清晨和晚间经常饮水，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外，睡眠前饮水可以稀释血液，防止脑血栓。

预防脑血栓的方法有饮食低盐、低脂、清淡饮食、适当的多吃蔬菜水果、改善膳食结构、适当的运动锻炼、控制脑血管病，如果发现症状，还需要积极治疗，必要时还要用药物预防。

脑血栓的治疗需要看具体的患病情况，而越早治疗，可能性就越大。手术治疗不仅风险高，还会造成肢体伤害，平添了痛苦。可以采用运动疗法是应用各种运动治疗肢体功能障碍，促进运动、感觉等功能恢复的治疗方法，为现代康复的重要治疗手段，开展关节活动度训练、肌力训练、关节松动训练、平衡和协调训练、移行训练、有氧训练、各种神经肌肉促进技术以及减重支持行走训练。

眩晕是脑血栓最为常见的一个前兆，发生之前还有一个典型的症状就是头痛，并且伴有抽搐产生，如果是因为脑部缺血引起的脑血栓，大约有80%会出现不停地打哈欠的前兆，这也是一个比较典型的症状。走路的时候没有精神也是脑血栓的一个前兆，所以说生活中发现一些年纪大的突然走路开始歪歪扭扭就需要去检查一下是不是得了脑血栓了。

脑血栓后遗症，在急性期可能会导致病人视力的改变、听力的改变或者吞咽困难、呛咳、肢体功能不好，甚至还会导致丘脑痛，出现情绪的改变。脑梗塞后遗症的病发都在一年以后，常常会出现半身不遂，语言障碍，口眼歪斜等症状。该时期也叫做脑梗塞后遗症期，与恢复期相比，恢复速度及程度较慢。

脑血栓是由于动脉粥样硬化所导致的。最好的治疗时间是建议在超急性期三到六小时之内进行溶栓治疗。溶栓治疗一般是采用的肝素药物，降低脑代谢，控制脑水肿，保护脑细胞。另外还要防止并发症，比如感染，多器官衰竭等。如果药物治疗没有效果，要及早的进行手术治疗。

要常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外，晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止脑血栓。

预防脑血栓，首先应该从生活与作息习惯上进行预防。如应做到低脂、低盐饮食，多饮水，适当运动、戒烟限酒。要从危险因素上进行筛查，包含血压、血糖、血脂、血常规等最基本的检查。