问题分析:去除诱发因素,比如精神刺激、过度劳累、紧张、平衡营养膳食、适量体育锻炼、规律作息、培养良好的生活习惯;去除病因,比如更年期综合症、甲亢、帕金森病等引起的神经功能紊乱,针对原发病进行治疗;心理治疗,比如放松训练、催眠治疗等,提高心理应对能力。