首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

轻微失眠症状怎么治疗

最近可能是因为更换工作的原因，每到晚上我都有一点点的失眠现象，需要怎么治疗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：睡前半小时内避免过度工作或繁重工作。轻微的失眠症一般不需要用药物来治疗的。在下午时要尽量避免咖啡、茶类以及其他可以刺激神经的饮品。睡觉前到外面散散步，放松一下大脑，睡前洗澡，或者用热水泡脚，这些都是可以帮助入眠的。

展开全部
相关推荐
失眠症状怎么治疗方法
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠症的治疗方法如下：1.失眠症要由专业医生进行详细的检查，了解病史，看一看失眠究竟是由什么原因造成的，是情绪性疾病，还是用脑过度、思虑过重，还是有重要的器质性病变干扰，还是有癌症、癌毒素的远隔效应，把这些病因搞清楚以后对因处理才是最佳的治疗方法。2.对症处理，可以给失眠的病人适当用中、西药物来调节睡眠，也可以用体育锻炼、理疗的办法促进睡眠。
心血不足失眠症状有哪些怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心血不足失眠可以服用镇静药物或者可以给予营养神经的药物来进行治疗，一般常用的药物主要有谷维素、甲钴胺和复合维生素等药物。或者可以到心理咨询专科门诊进行心理疏导来调节患者的情绪状态，让患者放松心情，避免过度的焦虑。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
杭州市怎么治疗失眠症状
邓燕副主任医师
精神科云南省精神病医院三级甲等
问题分析： 您好，失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，不要轻易使用安眠药治疗。建议您及时去医院做个检查。 意见建议： 希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情。最好确诊一下，是否有其他的疾病。这样对你对你的家庭都是比较好的。
杭州怎么治疗失眠症状啊
邓燕副主任医师
精神科云南省精神病医院三级甲等
指导意见：失眠多梦常由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵素等调理。
杭州怎么治疗失眠症状最近开始经常失眠多梦，特别困，...
彭军副主任医师
精神科
指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。气血不足以养心，则会使得心神不安，容易失眠多梦，可以用柏子养心丸和枣仁安神颗粒，安神补脑液来治疗。工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚。 
轻微失眠症状怎么治疗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡前半小时内避免过度工作或繁重工作。轻微的失眠症一般不需要用药物来治疗的。在下午时要尽量避免咖啡、茶类以及其他可以刺激神经的饮品。睡觉前到外面散散步，放松一下大脑，睡前洗澡，或者用热水泡脚，这些都是可以帮助入眠的。
失眠抑郁症状怎么治疗
于洪鸾副主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
失眠抑郁症应该到医院进行就诊。失眠一般是抑郁症的伴随症状，确实判定了是抑郁症失眠，要去看医生。因为严重的抑郁症会导致病人有自杀倾向。严重的抑郁病人有自杀倾向，如果不引起关注，会带来不良的一些后果。社会上包括文艺界很多名人都有自杀的情况，往往是因为得了抑郁症而并没有受到关注，没有引起注意及早医治。建议如果患者有这样的倾向，要及早就医，进行药物的干预，能够很好地控制，可以避免不良的结果发生。平时可以多出门看看走走。
失眠症状怎么治疗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
患者可以去当地正规医院检查看看是什么引起的，明确病因，也可以考虑使用一些药物的看看的，另外的话，白天要多进行运动，运动也是可以帮助改善睡眠的作用的，还要注意，养成良好的生物钟的了，也是会帮助的了。
失眠有半年多了，请问要怎么治疗失眠症状
王丽丽主治医师
内科聊城市人民医院三级甲等
这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下，可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物。
头痛头晕导致的失眠症状，应该怎么治疗？
王瑞主治医师
内科聊城市人民医院三级甲等
病例分析:你好，患者主要表现为睡眠障碍，是入睡困难，易醒还是多梦？夜间睡眠时间能保持几个小时？睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时，需要给予积极调理意见建议:失眠的建议：首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科